Novinky
Pohybová aktivita verzus cvičenie
25. mája 2021
Pohybovú aktivitu si netreba zamieňať s cvičením. Cvičenie je podkategória pohybovej aktivity, ktorá je plánovaná, štruktúrovaná, opakovaná a cieľavedomá — jej cieľom je zlepšenie alebo udržanie jednej či viacerých zložiek telesnej zdatnosti. Pohybová aktivita zahŕňa cvičenie, ale aj ďalšie činnosti spojené s pohybom tela, ktoré robíme pri hre, práci, aktívnom presune, domácich prácach a rekreačných aktivitách.
Cieľom projektu EUFIT (622998 – EPP-1-2020-1-BG-SPO-SCP) je propagovať pohybovú aktivitu a zdravý životný štýl napriek všetkým prekážkam, obmedzujúcim faktorom a reštrikciám.