Novinky
Zdravotné riziká nadmerného sedenia
22. októbra 2021
Prílišné sedenie môže za zdravotné problémy ako priberanie, srdcové choroby, cukrovka, vysoký krvný tlak a ďalšie chronické ochorenia. Jedna (mierne znepokojujúca) štúdia dokonca zistila, že ľudia, ktorí celý deň sedia, majú o 40 % vyššie riziko úmrtia.
Netvrdíme, že vás práca zabije, ale je dobré urobiť pár jednoduchých krokov pre zdravie v práci. Najľahší začiatok: jednoducho sa začnite pri stole trochu viac hýbať.