Novinky
Sedíme v priemere 11 hodín denne
16. augusta 2021
Vedeli ste, že aj keď pravidelne cvičíme, väčšina z nás sedí alebo leží v priemere 11 hodín denne? Naše telo jednoducho nie je stavané na to, aby dobre fungovalo pri takej nízkej úrovni aktivity — všetci sa musíme hýbať častejšie, inak nás čakajú rôzne chronické zdravotné problémy. Zdravotní experti často označujú prílišné sedenie za nové fajčenie.